8 conseils pour préparer votre été le plus heureux entre filles

L'été approche, et il est difficile de ne pas ressentir une immense pression de ne pas être préparé avec un " corps d'été " ou de se sentir comme si nous étions loin de nos " soins de la peau étant sur Flek ".

Je suis récemment tombé sur un post qui disait : "Le bonheur est un travail intérieur. N'attribuez à personne d'autre autant de pouvoir sur votre vie ». - Et c'est tout.

Une fois que nous supprimons ces normes sociétales ridicules et commençons à respecter nos propres normes, nous commençons à atteindre notre meilleur et le plus heureux nous-mêmes.

Si vous voulez non seulement être sexy, mais AUSSI être vraiment heureux, suivez cette liste de contrôle pour l'été Happy Girl à suivre cet été 2021 et pour le reste de votre vie : 

8 conseils pour vivre de votre mieux Hot HAPPY Girl Summer 

 

1. Créer un environnement positif

Il n'y a rien de mal à briser les schémas qui ne vous servent plus ou à prendre du recul par rapport aux autres qui peuvent avoir un impact négatif sur vous.

 Bien que la négativité ne soit pas directement dirigée contre vous, elle peut avoir un impact sur les pensées et les comportements de votre esprit simplement en l'entendant ou en la voyant.

Entourez-vous de personnes inspirantes, gentilles et positives. Avoir un système de soutien qui ne veut que le meilleur pour vous est la clé pour trouver le bonheur. Non seulement ils vous soutiennent, mais ils comprennent et respectent vos objectifs et vos valeurs.

Il n'y a aucune pression pour changer qui vous êtes ou qui vous voulez être. Tu vas super bien, ma chérie !

 

2. Trouvez de nouveaux passe-temps

Essayez de nouvelles activités pour stimuler votre esprit et votre créativité. Le monde est entre vos mains, alors utilisez-le à votre avantage !

Ne vous limitez pas, vous êtes capable de faire tellement de grandes choses. Lorsque vous trouvez de nouveaux passe-temps, vous en apprenez davantage sur vous-même et sur ce que vous aimez faire.

Essayez de peindre, de cuisiner, de courir ou de lire ! Vous pourriez trouver quelque chose qui vous passionne. Comment saurez-vous si vous n'essayez pas ? Pariez sur vous-même.

 

3. Pratiquez le discours intérieur

Alors, qu'est-ce que le monologue intérieur ? L'autosuggestion, c'est se parler de manière positive.

Je sais que cela peut être si étrange ! Se dire des choses positives, on ne le fait pas assez. Répétez après cela : « Je suis belle, je suis forte, je suis intelligente », parce que vous êtes belle, forte et intelligente !

Cela peut être très inconfortable au début, mais ce n'est pas grave. Faites-en une habitude dans votre routine quotidienne, et vous pourrez vous remercier plus tard. Finalement, vous verrez des changements dans votre façon de penser et de parler de vous-même. Obtenez la confiance que vous méritez!

 

4. Soyez gentil avec votre corps

N'oubliez pas que votre valeur ne se mesure pas à l'apparence de votre corps, mais à ce qu'il ressent.

Écoutez votre corps et donnez-lui le repos dont il a besoin, ou promenez-vous pour faire fonctionner ces articulations. Lorsque notre corps se sent tendu ou stressé, cela nous affecte mentalement.

Être gentil avec votre corps n'est pas seulement ce que vous le nourrissez, mais aussi comment vous le reposez, comment vous l'étirez, et pensez ou en parlez. Acceptez la beauté de votre corps et les grandes choses dont il est capable.

Considérez votre corps et votre esprit comme des besties ; quand l'un ne se sent pas si bien, l'autre non plus !

 

5. Prenez du temps pour vous

Équilibrez ! Équilibre! Équilibre! Lorsque vous travaillez dur et altruiste, il est difficile de trouver du temps pour vous-même.

Il est important de faire une pause mentale dans toutes vos responsabilités. Prenez le temps de tenir un journal, de prendre un bain chaud ou de faire de l'exercice.

Désignez un moment tous les jours ou un jour ou deux de la semaine pour prendre soin de vous ! Restez aligné avec vos sentiments, vos objectifs et vos intentions.Mettez-vous en premier et faites ce qui vous rend heureux !

 

6 Profitez de la météo 

Être dehors et au soleil a tellement de grands avantages pour notre bien-être mental et physique !

 Si vous passez habituellement la journée à l'intérieur, assurez-vous de trouver du temps pour vous imprégner de vitamine D, prendre l'air et faire une petite promenade dans le quartier !

C'est incroyable de voir à quel point votre énergie peut changer et à quelle vitesse votre humeur peut être améliorée lorsque vous êtes à l'extérieur. Dame nature sait ce qui est le mieux pour nous, fais-lui confiance chérie !

 

7. Écrivez des affirmations 

Écrire vos affirmations vous aide à être présent et à apprécier les petites choses.

Commencez vos matinées ou terminez vos nuits en écrivant des affirmations, et cela vous aidera à atteindre un esprit plein de gratitude et de clarté.

Une fois que vous aurez remarqué à quel point les petites choses sont une bénédiction, vous commencerez à remarquer que certains des « gros » problèmes que vous rencontrez ne sont finalement pas si importants !

Il y a tellement de raisons d'être reconnaissants... Concentrez-vous sur le positif et ayez un état d'esprit positif.

 

8. Acceptez les erreurs 

Ne vous inquiétez pas, mon amour... Tout le monde fait des erreurs, et c'est tout à fait normal.

Ne vous laissez pas énerver ! Nous sommes des êtres faits pour apprendre, grandir et évoluer. Les erreurs sont des obstacles à l'apprentissage pour nous aider à devenir meilleurs.

Ne le laissez pas vous secouer, ma fille. Appréciez le processus d'apprentissage, appréciez le processus d'amour-propre et appréciez le processus de réussite. Comment est-on censé apprendre sans se tromper ?

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Croyez-moi, suivez ces conseils et passez de votre été chaud entre filles à HAPPY Girl Summer, et votre vie changera pour toujours.

Extrait des paroles de Meg l'étalon, « Je suis un chaud fille heureuse, alors tu sais qu'elle ne s'arrête pas »  !

Ne laissez personne vous empêcher de vivre votre vie la plus heureuse, ma belle !

Vous ? Heureux? On adore le voir !

Avec amour,

VITAE

xx

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