FAITES CONNAISSANCE AVEC LAETICIA LAVOIE AVEC 20 QUESTIONS

LAETICIA LAVOIE

Certains d'entre vous savent peut-être que nous lançons une NOUVELLE Collection en ÉDITION LIMITÉE avec Laeticia Lavoie !

Nous travaillons sur The Balance Collection depuis près d'un an et elle est lancée cette semaine !

Aujourd'hui, nous mettons Laeticia Lavoie sur la sellette, afin que vous puissiez apprendre à la connaître juste un un peu plus !

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Voici 20 questions avec Laeticia Lavoie :

1. Présentez-vous

Je m'appelle Laeticia Lavoie et j'ai 20 ans ! J'habite à Montréal, Québec et je suis canadien-français!

2. Que faites-vous pour le travail ?

Je suis entraîneur personnel. J'ai commencé à faire du crossfit. Avant covid-19, j'étais dans la salle de sport en tant qu'entraîneur personnel mais maintenant, je suis un entraîneur en ligne ! Sur Instagram, j'ai une communauté santé et fitness qui inspire et motive les Québécoises à garder la forme.

 3. Le meilleur conseil pour votre jeune moi ?

Le meilleur conseil que je puisse donner à mon jeune moi est de tout faire POUR MOI. Parce qu'en fin de compte, le plus important, c'est vous-même.

4. Quand êtes-vous devenu passionné par le fitness ?

Je savais que je voulais être entraîneur. J'ai fait de la gymnastique pendant 10 ans, puis j'ai commencé à m'entraîner en salle. Et depuis, je suis tombé amoureux de la formation. Pendant chaque séance d'entraînement, je trouve cela si difficile, mais le sentiment que vous ressentez après est tout simplement incroyable.

 5. Quelle est votre partie préférée d'être un entraîneur personnel ?

J'aime vraiment mon travail et ce que je fais ! J'aime partager ma passion avec les autres et voir les progrès et la croissance des autres dans leur parcours de remise en forme en utilisant mes programmes de remise en forme ! C'est excitant de voir les résultats et de voir à quel point ils sont fiers.  

 6. Qu'est-ce qu'il y a de mieux dans le fait d'être une femme ?

Les femmes s'entraident et se soutiennent toujours. Dès que j'ai commencé à m'entraîner, j'ai su que je voulais aider d'autres femmes. Ma véritable passion est d'aider d'autres femmes à atteindre leurs objectifs, et je suis reconnaissante de pouvoir les aider dans leur cheminement.

 7. Quels sont les 3 conseils que vous donneriez à quelqu'un qui commence son parcours de remise en forme ?

Mes 3 meilleurs conseils pour les débutants qui commencent leur parcours de remise en forme seraient de ne pas se comparer aux autres, de se rappeler que cela prend une étape à la fois et de le faire pour VOUS et pour personne d'autre.

8. Un conseil pour quelqu'un qui a de la difficulté à avoir confiance en lui ?

Pour quelqu'un qui a du mal à avoir confiance en lui, je dirais qu'il est inutile de se comparer aux autres car nous partons tous de chemins différents. Nous avons tous des types de corps différents, nous sommes tous des personnes différentes. Faites-le pour vous-même, aimez vos progrès et vous gagnerez en confiance.

9. Quelle est votre chanson d'entraînement préférée ?

Love Tonight - Shoushe (David Guetta Remix) est en boucle !

10. Quelle est votre dernière destination de voyage ?

J'ai récemment visité la Colombie-Britannique, Canada pour la collection et pour rendre visite à l'équipe et c'était tellement amusant ! Tellement fou, et je suis tellement reconnaissant envers la fondatrice, Selene, de m'avoir fait me sentir si spéciale et faire partie de l'équipe.

11. Type d'entraînement préféré ?

J'AIME VRAIMENT le poids corporel (HIIT) et le poids lourd. C'est tellement difficile de choisir, je ne peux pas choisir !

12. Avez-vous une citation d'amour-propre que vous gardez toujours à l'esprit ?

"Les grandes choses ne sont jamais venues des zones de confort"

13. Comment rester toujours motivé pour s'entraîner ?

J'essaie toujours de me rappeler que je le fais pour moi-même et avec l'engagement que j'ai pris pour l'amour-propre. Si vous cherchez à vous motiver, je dirais d'essayer de trouver un ami qui a les mêmes objectifs que vous, car il peut être plus amusant de faire vos entraînements avec un copain de gym. Achetez également des vêtements d'entraînement mignons, car plus vous vous sentez mignon, plus vous vous sentirez en confiance ! N'oubliez pas de commencer votre journée par un bon repas, notez vos entraînements et programmez-les dans votre calendrier comme une réunion importante !

14.Depuis combien de temps travaillez-vous avec Vitae Apparel ?

Je travaille avec Vitae depuis environ 4 ans lorsque je suis devenu ambassadeur pour la première fois, puis j'ai travaillé avec eux sur des vidéos d'entraînement en direct et bien plus encore ! Je suis tellement excité que nous ayons pu travailler ensemble pour une collection en collaboration.

15. Pourquoi avez-vous voulu travailler avec VITAE ?

Sur une échelle de 1 à 10, la douceur des décors est de 1000000 ! Les coupes sont dingues ! Tous mes amis et moi sommes obsédés par Vitae Apparel. Vitae Apparel et moi avons le même état d'esprit. Nous partageons le même message à nos communautés. J'aime vraiment me mettre en quatre pour me connecter avec leurs abonnés. C'est comme une grande famille, et pour moi, c'est un match parfait. C'est une si belle entreprise, avec une équipe formidable. Je suis tellement reconnaissante de faire partie de leur équipe.

16. Pourquoi avoir choisi Balance comme thème de la collaboration ?

On me demande tout le temps comment je reste motivé, et ce n'est pas à propos de ça. Comme je l'ai dit, il s'agit de l'engagement continu que j'ai pris envers moi-même pour devenir la meilleure version de moi-même. Prendre soin de moi non seulement physiquement ou mentalement, et profiter de chaque jour comme une nouvelle opportunité d'apprendre à m'aimer un peu plus. Cela nécessite un équilibre dans la vie mentalement, physiquement et spirituellement. C'est ce qui a inspiré le thème Balance !

17. Votre coloris préféré de la collection Balance ?

Définitivement le coloris MIST BLUE, c'est l'un de mes préférés ! Je suis tellement obsédée par la couleur !

18. Votre ensemble préféré de The Balance Collection ?

Le soutien-gorge de sport Serenity et les leggings croisés déterminés dans le coloris CHAI LATTE sont un ensemble indispensable ! Les détails croisés dans le dos du soutien-gorge de sport et les détails croisés sur le devant des leggings sont si flatteurs. Bien que chaque ensemble soit INCROYABLE - je peux probablement les porter tous les jours si je le pouvais.

19. Quelle taille faites-vous chez Vitae Apparel ?

Je fais une petite taille en legging et une petite en soutien-gorge/haut de sport ! Je peux aussi m'adapter au médium, mais cela dépend juste du support ou du style que je recherche ce jour-là ! Pour référence, je fais une taille 34C pour le soutien-gorge et une taille 25 en jean ! 

20. Un conseil à nos Vitae Babes qui lisent ceci ?

Pour votre voyage d'amour-propre : prenez votre temps, écoutez votre corps et faites toujours de votre mieux.

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Maintenant que vous connaissez un peu mieux Laeticia Lavoie, il est temps de programmer vos réveils pour la collaboration la plus chaude de l'année.

Nous sommes ravis de vous montrer tout ce que nous avons en magasin et ce que nous avons concocté l'année dernière.

ACHETER LAETICIA x VITAE COLLAB : LA COLLECTION BALANCE LE 12 AOT 2021 !

Avec amour, 

Vitae Apparel x Laeticia Lavoie

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