VITAE 2020

Récemment, nous avons demandé à nos abonnés sur quoi ils aimeraient travailler en ce qui concerne leur corps et leur santé en 2020, et nous avons eu la chance de recevoir une quantité incroyable de réponses inspirantes du monde entier. Et honnêtement, nous ne pourrions pas être plus fiers de chacun d'entre vous. Il est déjà assez difficile de franchir le pas de la poursuite de votre résolution du nouvel an, mais se confier à quelqu'un d'autre vous tient vraiment responsable de la mise en œuvre. Nous espérons donc que vous êtes déjà sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs, et nous tenons à vous remercier tous d'avoir partagé vos aspirations avec nous.

L'un des objectifs les plus communs que nous avons trouvés dans vos réponses était le désir d'avoir plus confiance en votre corps. Et tandis que nous, chez Vitae, savons que vous êtes tous beaux et parfaits à votre manière, nous croyons aussi vraiment qu'il faut devenir la meilleure version de vous-même que vous puissiez être - à la fois physiquement et mentalement.

De nombreuses réponses ont également partagé leur désir de commencer à s'entraîner davantage et de s'engager vraiment dans la salle de sport ou de faire de l'exercice plus fréquemment. D'autres voulaient vraiment se lancer dans une meilleure alimentation et prendre le temps d'apprendre quelle nourriture est la meilleure pour leur corps. Mais le message global que nous semblions recevoir de tout le monde était le désir ultime de paraître et de se sentir mieux.

La confiance est vraiment le pouvoir, nous espérons donc vraiment que vous pourrez tous atteindre ce point où vous pourrez non seulement avoir cette confiance en vous et en votre corps, mais aussi cette fierté. Nous avons reçu plusieurs déclarations sur la santé mentale, qui est sans aucun doute l'un des facteurs les plus cruciaux en matière d'autoréflexion et d'amélioration. Donc, si votre objectif cette année est d'améliorer votre estime de soi et votre bien-être mental général, allez-y ! Et n'oubliez pas que nous sommes tous là pour vous aider.

 Commencez donc à définir ces objectifs et assurez-vous qu'ils sont réalisables et sains pour vous. Chacun de nous a ses propres tremplins pour atteindre nos objectifs, alors n'oubliez pas de vous concentrer et de réfléchir au chemin parcouru. N'oubliez pas de vous encourager les uns les autres et aussi de demander de l'aide si vous en avez besoin. 2020 est une nouvelle année, une nouvelle décennie, et il devrait s'agir de s'élever les uns les autres. Alors commençons cette décennie en beauté et montrons au monde à quel point nous sommes capables !

En février, nous célébrerons l'amour. Restez à l'écoute, pour un mois de lancements et d'événements passionnants.